08. August 2025

Lerne, Grenzen zu setzen & Selbstliebe zu leben. 💫 Gratis Erstgespräch buchen. Löse alte Glaubenssätze, finde innere Ruhe und lerne, dich selbst liebevoll anzunehmen. Denn erst, wenn du alle deine inneren Anteile liebevoll annimmst, kannst du klar und aus deiner vollen Kraft leben. Im Herzraum-Coaching zeige ich dir, wie du dich wieder mit deinem Herzen verbindest und deine Selbstkritik in Mitgefühl verwandelst.

21. Juli 2025

Drama-Dreieck vs. Power-Dreieck: Erkenne die unbewussten Rollen im Dramadreieck und finde den Weg zurück in deine Kraft mit dem Powerdreieck. Für echte Verbindung, Selbstverantwortung und emotionale Klarheit.

20. Juli 2025

Manchmal verlieren wir uns im Lärm des Alltags – in Erwartungen, Terminen und endlosen To-Do-Listen. Dein Herz sehnt sich nach Stille, Ankommen & Frieden. Im Herzraum-Coaching begleite ich Frauen vom Lärm des Außen zurück in ihre innere Ruhe und Zufriedenheit. Lerne, deine Mitte zu zu stabilisieren, Selbstliebe zu stärken und deiner inneren Stimme zu vertrauen. Kostenloses Kennenlern-Coaching online oder telefonisch – jetzt Termin sichern!

25. Juni 2025

Gerade feinfühlige Menschen nehmen negative Schwingungen auf der Welt und in ihrem Umfeld sehr stark wahr. Erfahre wie du mehr innere Ruhe und emotionale Balance findest – gerade in bewegten Zeiten.

17. Juni 2025

Entdecke, wie Stimme, Herzöffnung und der Vagusnerv zusammenhängen – und wie du durch Selbstbewusstwerdung und Übung deine Wahrheit ausdrücken kannst. Inklusive Tipps und Coaching-Impulse für sensible Menschen, die ihre Stimme finden und ihre Wahrheit leben möchten.

14. Juni 2025

Auch Coaches sind "nur" Menschen. Warum echte Gefühle wichtiger sind als eine perfekte "Maske". Warum niemand immer glücklich ist – und wie der Druck zur Dauerfreude auf Social Media unser Wohlbefinden beeinflusst. Ein Blogartikel über echte Gefühle und emotionale Selbstannahme.

06. Juni 2025

Als Frauen sind wir nicht gemacht für dauerhafte Leistung und Gleichförmigkeit. In uns wirkt der Mond-Zyklus mit unseren inneren Jahreszeiten. Der Druck, immer „funktionieren“ zu müssen, bringt uns oft aus dem Gleichgewicht, PMS, emotionale Erschöpfung, das Gefühl von „nicht genügen“ – all das sind Zeichen dafür, dass du deinen natürlichen Rhythmus vielleicht unterdrückst. Lese wie du wieder zu deiner Natur zurückfindest.

27. Mai 2025

Stopp deinen Optimierungsdruck! In diesem Blog liest du, über die Gefahren von Selbstoptimierung und wie wichtig in unserer Leistungsgesellschaft Selbstliebe ist. Du musst nicht besser, schneller oder perfekter werden – du darfst einfach Du selbst sein. Für Menschen, die aufhören wollen zu kämpfen und mehr Zufrieden-Sein in ihr Leben einladen möchten.

24. Mai 2025

„Der Sturm wird stärker – macht nichts, ich auch.“ Entdecke, wie du emotionale Stärke entwickelst, innere Kraft im Chaos findest und resilienter wirst. Praktische Tipps und Coaching-Möglichkeiten findest du in meinem Blog-Beitrag.

15. Mai 2025

In einer Welt voller To-do-Listen, Optimierungsdruck und ständiger Erreichbarkeit wirkt das bewusste Nichtstun ungewohnt, vielleicht sogar beängstigend. Doch genau darin liegt ein wertvoller Schlüssel: In der Stille kann dein Körper regenerieren. Du kannst deine inneren Führung lauschen und wieder zu heart inspired action finden.