02. Oktober 2025

Die Wechseljahre sind kein Ende – sondern ein Neubeginn. Dein Körper stellt sich neu ein. Du bist nicht allein - lese hier über meine Wechseljahrs-Erfahrungen. Mit Wissen, Achtsamkeit & ganzheitlicher Unterstützung kannst du diese Zeit als Chance nutzen, in deine innere Stärke zu wachsen. Dein Körper spricht mit dir – hör hin und finde deine neue Balance.

15. September 2025

Angst blockiert, Vertrauen trägt, Mut bewegt. Erfahre, wie du alte Ängste transformierst das Vertrauen in dich und das Leben stärkst und mehr Mut findest. Coaching für sensible Frauen.

03. September 2025

Freeze, Flight, Fawn, Fight: Viele Frauen reagieren mit Aushalten, People Pleasing, Weglaufen, oder innerem/äußerem Kampf. Erfahre, wie du diese Traumadynamiken erkennst – und mit Bewusstwerdung in gesunde Veränderung führst.

08. August 2025

Lerne, Grenzen zu setzen & Selbstliebe zu leben. 💫 Löse alte Glaubenssätze, finde innere Ruhe und lerne, dich selbst liebevoll anzunehmen. Denn erst, wenn du alle deine inneren Anteile liebevoll annimmst, kannst du klar und aus deiner vollen Kraft leben.

21. Juli 2025

Drama-Dreieck vs. Power-Dreieck: Erkenne die unbewussten Rollen im Dramadreieck und finde den Weg zurück in deine Kraft mit dem Powerdreieck. Für echte Verbindung, Selbstverantwortung und emotionale Klarheit.

20. Juli 2025

Manchmal verlieren wir uns im Lärm des Alltags – in Erwartungen, Terminen und endlosen To-Do-Listen. Dein Herz sehnt sich nach Stille, Ankommen & Frieden. Lerne, deine Mitte zu zu stabilisieren, Selbstliebe zu stärken und deiner inneren Stimme zu vertrauen.

25. Juni 2025

Gerade feinfühlige Menschen nehmen negative Schwingungen auf der Welt und in ihrem Umfeld sehr stark wahr. Erfahre wie du mehr innere Ruhe und emotionale Balance findest – gerade in bewegten Zeiten.

17. Juni 2025

Entdecke, wie Stimme, Herzöffnung und der Vagusnerv zusammenhängen – und wie du durch Selbstbewusstwerdung und Übung deine Wahrheit ausdrücken kannst. Inklusive Tipps und Coaching-Impulse für sensible Menschen, die ihre Stimme finden und ihre Wahrheit leben möchten.

14. Juni 2025

Auch Coaches sind "nur" Menschen. Warum echte Gefühle wichtiger sind als eine perfekte "Maske". Warum niemand immer glücklich ist – und wie der Druck zur Dauerfreude auf Social Media unser Wohlbefinden beeinflusst. Ein Blogartikel über echte Gefühle und emotionale Selbstannahme.

06. Juni 2025

Als Frauen sind wir nicht gemacht für dauerhafte Leistung und Gleichförmigkeit. In uns wirkt der Mond-Zyklus mit unseren inneren Jahreszeiten. Der Druck, immer „funktionieren“ zu müssen, bringt uns oft aus dem Gleichgewicht, PMS, emotionale Erschöpfung, das Gefühl von „nicht genügen“ – all das sind Zeichen dafür, dass du deinen natürlichen Rhythmus vielleicht unterdrückst. Lese wie du wieder zu deiner Natur zurückfindest.