Yoga

Yoga bedeutet Harmonie & Einheit.

Yoga ist ein Weg deine innere Balance & Kraftquelle wiederzufinden.

Yoga hilft deinen Energiefluss auf körperlicher & geistiger Ebene zu optimieren.

Hier erwartet dich eine bunte Mischung aus Bewegung- & Atemübungen

Persönlichkeitsentwicklung, wissenschaftliche Erkenntnisse.

Ich teile meinen langjährigen Erfahrungsschatz

zu den Themen Vagusnerv-Regulation, Traumaintegration,

Frauenwissen, Ayurveda, Tantra

&

Coaching & Persönlichkeitsentwicklung.

Herzraum - Yoga

Meine Yogastunden harmonisieren deinen Energiefluss von regenerativem Yin & aktivem Yang.

Es erwartet dich eine bunte Vielfalt flexibilisierender Elemente aus dem Yin-Yoga

&

stärkend, kraftvoller Übungen der Sivananda Tradition.

Freue dich auf nervensystem-ausgleichende Bewegungsübungen

verschiedener Yoga-Stile, Tai Chi Qi Gong & Tanz,

in Verbindung mit vitalisierenden Atem- und Energieheilungsübungen.

In meinen Stunden darfst du authentisch sein & fühlen:

Mensch & Sein willkommen.