Mein Kindheitstraum wird wahr – und plötzlich ist da Leere, Widerstand und Zweifel und sogar Selbstverurteilung. Kennst du das? Starke Selbstkritik und toxische Scham sind kein Fehler in dir. Sie sind gelernt. Und sie sind heilbar.
Wenn Erfüllung sich leer anfühlt
Ein lang ersehnter Traum wird wahr:
Ich darf auf einer Pferde-Finca voluntieren, Tiere begleiten, Gemeinschaft erleben. Tiere, Palmen, Natur, Sonnenuntergänge, Meerblick – mein Kindheitstraum 💕 und wandelt sich allzuschnell.
Statt anhaltender Freude und tiefer Zufriedenheit spüre ich Widerstand und Leere. Gefühle, die ich aus meiner Kindheit kenne.
Wie alte Programme Selbstzweifel auslösen
Eine alte innere Stimme donnert in mir:
„Jetzt hast du genau das, was du wolltest – und bist undankbar und unzufrieden!“
Ich zweifle an mir. An meiner inneren Führung. An meinem Herzensweg.
Scham breitet sich aus, macht mich taub und trennt mich – von mir selbst, von anderen - vom Hier & Jetzt.
Kennst du das?
Selbstkritik und Scham verstehen
✨ Scham ist erlernt – nicht angeboren ✨
Wir kommen ohne Selbstkritik, schamfrei und voller Selbstliebe zur Welt 💗
Toxische Scham entsteht durch Beziehungserfahrungen und nicht, weil mit uns etwas „falsch“ ist.
Genau dieses Thema begegnet mir immer wieder in meinem Leben und im Herzraum-Coaching, Bodywork und in meinen Workshops.
Mein Weg: Rückverbindung statt Selbstverurteilung
Im sicheren Coaching-Raum einer Kollegin finde ich zurück in mein Herz.
Eine größere Vision zeigt sich, jenseits von Ego und Erwartungen.
Tränen, Akzeptanz und Mitgefühl reinigen mein Inneres – Seelenhygiene 💧
Das Ergebnis:
Vertrauen, innere Ruhe, Verbundenheit und eine größere Herzens-Vision zeigt sich.
Und Dankbarkeit für den richtungsweisenden Schritt und die wertvollen Erkenntnisse auf dem Weg.
👉 Hier meine sehr persönliche Geschichte mit Bildern von Fuerteventura
Melina's Inspirations-Letter lesen
👉 Hier findest du meinen ausführlichen Blogartikel zu Scham
Scham heilt dort, wo du liebevoll gesehen wirst
🤍 Einladung an dich
Wenn du dich in Selbstkritik, innerer Leere oder Selbstzweifeln wiedererkennst, begleite ich dich gern auf deinem Weg raus aus der Scham zurück zu dir.
Buche dein Erstgespräch und erfahre einen wertungsfreien Raum, in dem du ganz du sein darfst.
✨ Du bist richtig! Du bist wichtig! ✨
Herzraum Grüße
Deine Melina
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