Vom Drama-Dreieck ins Power-Dreieck – Raus aus alten Mustern, rein in deine Kraft

 

Das Powerdreieck – die Lösung für authentische Beziehungen

 

Der Ausstieg gelingt durch bewusste Entscheidung und Selbstverantwortung. Aus dem Dramadreieck kann ein Powerdreieck entstehen – ein Begriff, der in der Persönlichkeitsentwicklung für einen bewussten Umgang mit inneren Anteilen steht.

 

🔺 Die drei gesunden Rollen im Powerdreieck

1. Herausforder/in (statt Täterin)

   • „Ich spreche aus, was ich sehe – mit Klarheit und Respekt.“

   • Konfrontiert liebevoll, setzt gesunde Grenzen, ohne zu verletzen.

2. Schöpfer/in (statt Opfer)

   • „Ich übernehme Verantwortung für mein Leben.“

   • Erkennt die eigene Gestaltungskraft, trifft Entscheidungen und übernimmt Verantwortung.

3. Coach (statt Retter/in)

   • „Ich unterstütze dich, wenn du willst – aber ich löse es nicht für dich.“

   • Stellt Fragen, stärkt Ressourcen, erkennt die Eigenverantwortung des Gegenübers an.

Diese Haltungen fördern authentische Beziehungen, emotionale Klarheit und eine gestärkte Selbstwirksamkeit.

 

 

Vom Drama zur Kraft – Wie du dich selbst befreist

 

✨ Der erste Schritt aus dem Drama zum Powerdreieck beginnt mit Bewusstsein ✨

 

Frage dich:

• Welche Rolle übernehme ich häufig – unbewusst?

• Was möchte ich stattdessen leben?

• Wo darf ich Verantwortung übernehmen – für mich selbst?

Du kannst jederzeit aussteigen. Das braucht Mut, Klarheit und Mitgefühl – für dich und andere.

 

Herzraum-Coaching: Dein Raum für Bewusstsein & Wachstum

 

Im Herzraum-Coaching unterstütze ich dich dabei:

• alte unbewusste Rollen zu erkennen und aufzulösen

• emotionale Klarheit zu gewinnen

• in deine echte Kraft zurückzukehren

• authentische Beziehungen zu gestalten

 

Besonders hilfreich hierfür ist die

 

✨ EFT (Emotional Freedom Technique)

 

eine sanfte Klopftechnik, die dir hilft, alte energetische Muster sanft zu lösen und emotionale Freiheit zu erlangen.

 

Wähle Selbstliebe komm in deine wahre Kraft

 

Möchtest du aus der Dramadynamik aussteigen und dein Leben selbst neu gestalten?

 

Dann begleite ich dich gerne – im 1:1 Herzraum-Coaching

 

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