14. Juni 2025

Auch Coaches sind "nur" Menschen. Warum echte Gefühle wichtiger sind als eine perfekte "Maske". Warum niemand immer glücklich ist – und wie der Druck zur Dauerfreude auf Social Media unser Wohlbefinden beeinflusst. Ein Blogartikel über echte Gefühle und emotionale Selbstannahme.

06. Juni 2025

Als Frauen sind wir nicht gemacht für dauerhafte Leistung und Gleichförmigkeit. In uns wirkt der Mond-Zyklus mit unseren inneren Jahreszeiten. Der Druck, immer „funktionieren“ zu müssen, bringt uns oft aus dem Gleichgewicht, PMS, emotionale Erschöpfung, das Gefühl von „nicht genügen“ – all das sind Zeichen dafür, dass du deinen natürlichen Rhythmus vielleicht unterdrückst. Lese wie du wieder zu deiner Natur zurückfindest.

27. Mai 2025

Stopp deinen Optimierungsdruck! In diesem Blog liest du, über die Gefahren von Selbstoptimierung und wie wichtig in unserer Leistungsgesellschaft Selbstliebe ist. Du musst nicht besser, schneller oder perfekter werden – du darfst einfach Du selbst sein. Für Menschen, die aufhören wollen zu kämpfen und mehr Zufrieden-Sein in ihr Leben einladen möchten.

24. Mai 2025

„Der Sturm wird stärker – macht nichts, ich auch.“ Entdecke, wie du emotionale Stärke entwickelst, innere Kraft im Chaos findest und resilienter wirst. Praktische Tipps und Coaching-Möglichkeiten findest du in meinem Blog-Beitrag.

15. Mai 2025

In einer Welt voller To-do-Listen, Optimierungsdruck und ständiger Erreichbarkeit wirkt das bewusste Nichtstun ungewohnt, vielleicht sogar beängstigend. Doch genau darin liegt ein wertvoller Schlüssel: In der Stille kann dein Körper regenerieren. Du kannst deine inneren Führung lauschen und wieder zu heart inspired action finden.

09. Mai 2025

In einer Zeit voller Unsicherheit, als äußere Strukturen wegbrachen und Existenzangst laut in mir wurde, fand ich – durch Vertrauen, Hingabe und innere Arbeit – zu einer neuen, ungeahnten Fülle und Freiheit. Dieser Weg war nicht einfach, aber sehr befreiend - du kannst das auch!

08. Mai 2025

In unserer durchgetakteten Welt erscheint das Konzept der Leere fast wie ein bedrohlich ungewohnter Zustand. Doch gerade im bewussten Nichtstun liegt eine enorme Kraft. Leere bedeutet nicht Mangel, sondern Raum – für neue Gedanken, Kreativität, Heilung und Wachstum. In diesem Artikel erfährst du, warum Leere wichtig ist, wie sie wirkt und wie du sie gezielt in dein Leben integrieren kannst.

21. April 2025

Gelangweilt von Smalltalk? Wünscht du dir tiefes Verbunden-Sein mit dir & anderen. Echte Verbindung durch eine Technik, die du schnell erlernen und in den weltweiten "EM-Gruppen" online oder live üben kannst. So einfach und so tiefgreifend! Mehr Bewusstsein für deine Körperwahrnehmung, Gefühlswelt & Gedanken bekommen & mit anderen Menschen Tiefe und Verbindung erleben.

05. April 2025

Lebst du oder funktionierst du nur noch? Ist deine Lebensfreude blockiert? Erfahre, warum deine Lebensenergie blockiert ist – und wie du wieder in deine Freude, Lebendigkeit & innere Balance findest.

03. April 2025

Wahre Liebe & Frieden: Alle Gefühle annehmen – Wahre Liebe bedeutet, nicht nur positive, sondern alle Emotionen zu umarmen. Erfahre, wie Akzeptanz zu innerer Ruhe führt und wie du mit Gefühls-Training einen gesunden Umgang mit Emotionen entwickelst. Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen!