Weihnachten ohne Stress: Wie du dein "Weihnachts-Trauma" in dein größtes Geschenk wandelst. Erfahre wie auch du innere & äußere Überforderung oder Alleinesein an Weihnachten in All-Eins-Sein transformiert und die Weihnachtszeit nach deinen wahren Werten stimmig gestalten kannst – und dadurch zu mehr Selbstliebe, Harmonie und Besinnung auf wahres Sein findest.
Weihnachten allein – Vom Schmerz zur Besinnlichkeit
In meinen Zwanzigern verbrachte ich viele Weihnachten bewusst allein. Während meine Freundinnen mit ihren Familien feierten, saß ich mit Scarlett O’Hara vor dem Fernseher und schaute Vom Winde verweht.
Warum? Ich fürchtete mich vor den Streits, die mich als Kind zur Weihnachtszeit erschüttert hatten.
Andere Jahre plante ich krampfhaft, Weihnachten mit Gleichgesinnten zu feiern. Doch diese Versuche endeten oft in Verzweiflung und Scham – mit dem schmerzhaften Gedanken: „Mit mir stimmt etwas nicht!“
Es fühlte sich an, als ob alle anderen eine harmonische, gemeinsame Weihnachtszeit erlebten. Ich hingegen fühlte mich nicht willkommen.
Nächster Versuch: Weihnachten mit über 100 Menschen im Yoga-Vidya-Seminarhaus.
Für mein (hoch-)sensibles System „way too much“.
Mein Fazit: "Lieber einsam, dafür friedlich – auch wenn es traurig war!"
😢
Wie ich in der Einsamkeit mein wertvollstes Weihnachtsgeschenk fand
In diesen schweren Momenten – allein mit meinen Gefühlen – fand ich das wertvollste Geschenk:
Indem ich den Druck und die Erwartungen an ein „perfektes Weihnachten“ losließ, entstanden tiefe Ruhe & erfüllende Zu-frieden-heit 💝
Ich erkannte:
Nicht das Alleinsein am 24. Tag im Dezember verletzt mich, sondern meine Widerstand, die eigenen negativen Gedankenschleifen und traumatischen Weihnachts-Erinnerungen !!
Ich lies meine Vorstellungen los, atmete und kam wieder im Hier & Jetzt an; machte es mir so richtig gemütlich und fand in der Stille im Kerzenschein den Zustand des All-Eins-Sein,
das mich zutiefst erfüllte.
Wie du Weihnachts-Trauma: Stress, Frustration und Traurigkeit in Besinnung wandeln
Weihnachten muss kein Kampf gegen dich selbst oder andere sein.
Mit den richtigen Tools oder Unterstützung kannst du:
- Erwartungsdruck loslassen,
- alte Emotionen lösen,
- bei dir selbst ankommen
- und die Festtage in Ruhe und Besinnlichkeit genießen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer dieser Wandel allein sein kann – und wie leicht er wird,
wenn jemand an deiner Seite ist, der sich mit Emotionen und Nervensystem-Regulation auskennt.
Mein Weihnachts-Engel-Angebot für dich:
Emotions- & Stress-Coaching
In nur 30 Minuten helfe ich dir, wieder in deine ruhige Mitte zu finden.
⭐ 30 Minuten für 45 Euro - 🎄 Sonder-Rabatt: 30 % bis 31.12.2024
😇 Gerne bin ich dein Weihnachtsengel und unterstütze dich, auch während der Festtage.
📞 Kontakt: +49 177 7314 701 über WhatsApp oder Telegram bin ich für dich erreichbar
(in Costa Rica, wo ich 2024/25 überwintere bin ich 7 Stunden hinter dir)
Schreib mir für einen kurzfristigen Termin – ich freue mich auf dich!
✨ fühl dich frei - Mut wird belohnt ✨
Herzraum Grüße
deine Melina
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