Wie du Angst in Mut verwandelst ✨ und deinen Herzensweg gehst

Mutig zu sein bedeutet nicht keine Angst zu haben, sondern mit der Angst mutig weiterzugehen. Wie ich mich aus grauem Büroalltag, toxischer Beziehung und unstimmigen Feldern befreite und mutig zu Lebensfreude fand.

 

Kennst du das auch?

 

Eine neue Idee hüpft in dein Herz, bringt Vorfreude und Glanz – doch plötzlich legt deine Angst eine Vollbremsung hin.
Zweifel, Grübeleien, Enge – und dein inneres Feuer wird wieder gelöscht. Du fühlst dich wie gelähmt, obwohl du doch eigentlich bereit wärst, loszugehen.

 

➡️ Diese Momente sind völlig menschlich – aber sie müssen dich nicht aufhalten.

 

 

🧠 Warum Angst nicht dein Feind ist

 

Jeder Mensch hat Angst. Sie ist ein wichtiger Überlebensmechanismus deines Stammhirns. Angst will dich beschützen – nicht sabotieren.
Sie hält dich am Bekannten, scheinbar sicheren fest, auch wenn das längst nicht mehr gesund ist. Sie sichert dich ab, auch wenn es dich klein macht.

 

Ich kenne das gut:
🌀 15 Jahre Bürojob
🌀 zu lange in einer toxischen Beziehung
🌀 verharren in einem Umfeld, in dem ich meine wahre Natur verleugnete

 

Meine Angst meinte es gut, wollte mich in Sicherheit wissen – doch sie hinderte mich, wahrhaftig zu leben. Meine Krankheiten stapelten sich...

 

 

🔄 Vom Druck zur Anziehungskraft: Bist du Push oder Pull?

 

Push-Typ?

Du brauchst eher Unzufriedenheit oder Leidensdruck, um zu handeln?

 

Pull-Typ?

Dein Wunsch zieht dich – und du folgst der Freude?

 

Ganz ehrlich:

Mein Push, war schlussendlich so stark, dass ich dadurch mein Pull gefunden habe und letztlich in mein Traumleben gesprungen bin und dafür reichlich beschenkt wurde.

 

Daher stammt auch mein Motto: 

 

 

✨ Mut wird belohnt 

 

 

💫 Mut wird belohnt – mein Weg in die Freiheit

 

Erst als mein Leidensdruck durch heftige Krankheitssymptome unausweichlich warnte, sprang ich.
Ich verließ den sicheren Hafen.

 

Ich wurde vom Leben beschenkt:

✨ mit bester Gesundheit
✨ mit Selbst-Bewusstsein

✨ mit einem tiefen Vertrauen auf eine höhere Führung

 

 

💡 Im Coaching: Angst begegnen & Vertrauen aufbauen

 

Meine Erfahrung zeigt, dass solche wichtigen Schritte mit Begleitung viel leichter gehen. In meinem Spiritual Life Coaching schauen wir gemeinsam hin:

 

Wie du mit Push & Pull deinen Mut findest – und mit Klarheit deinen nächsten Schritt auf deinem Herzensweg gehst.

 

Hilfreich dafür ist die Reflexion:

 

🔍 Was steckt wirklich hinter deiner Angst?

  • Sind es alte Erfahrungen?

  • Glaubenssätze aus der Kindheit?

  • Trauma (alte Wunden), die noch im Körper sitzen?

 

🧘‍♀️ Meine wichtigsten Techniken die schon viele Menschen weitergebracht haben:

  • EFT – Emotional Freedom Technique zum achtsamen Fühlen & Lösen

  • Körperwahrnehmung & Atem zur Erdung und beruhigung des Nerbensystems

  • Perspektivwechsel & Innere Kind-Arbeit für mehr Klarheit und Selbstvertrauen

  • Gefühlskompetenz & Embodiment, um Vorfreude im Körper zu verankern

 

Du bist bereit für mehr?

 

Dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg:


✨ Mit der Angst  – hinein in deine Kraft.
✨ Zurück in Verbindung mit deinem Herzen, deinem Mut, deiner Wahrheit.

 

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fühl dich frei - Mut wird belohnt

 

Herzraum Grüße
Deine Melina

 

 

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